Alga espirulina para bajar de peso dosis

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La mejor dieta para bajar abdomen Pin en el mercadeo en red La espirulina es un alga llamada también verdiazul que entra en la categoría de superalimentos.

Los superalimentos han sido utilizados por las culturas milenarias para sanar la mente y el alga espirulina para bajar de peso dosis y son considerados como una fuente medicinal para la salud. Contienen una alta densidad de this web page esenciales, lo que los hace un complemento perfecto para una dieta saludable.

Si nuestro objetivo es tomar el alga espirulina para adelgazar, la dosis recomendada diaria es entre 3 y 5 gramos. Si bien la espirulina es natural, no debemos exceder la dosis ya que podría tener efectos secundarios no deseados. Algo muy importante a considerar es que si bien la espirulina tiene propiedades que nos ayudan a adelgazar, alga espirulina para bajar de peso dosis no adelgaza por sí sola. Se debe utilizar como un apoyo a la dieta y no como una solución por sí sola.

El sabor de la espirulina es bastante peculiar y no a todos les agrada. Si por el contrario disfrutan el sabor, es recomendable añadirlo a jugos, batidos o comidas por ejemplo, espolvorearlo en la ensalada. Pin en el plan de dieta Keto.

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